グリーンスムージー
ほぼ１ヶ月。ろくな家事が出来なくて食事つくりも
出来合いの物を買ってきたり、簡単なメニューで過ごしてきました。
どうしても野菜が不足して、体の調子も悪くて。。。
で、以前から気になっていた「グリーンスムージー」のために
思い切って欲しかった「バイタミックス」をネットで購入！
ブレンダーって云うんですが、超強力なミキサーです。
グリーンスムージーは果物と葉物野菜のフレッシュジュース。
加熱しない事で果物や野菜に含まれる「酵素」を取る事が出来ます。
材料はバナナ１本・りんご2/1個・キーウィ１個・小松菜１株・水100ｃｃ。
りんごは良く洗って皮ごとです。
３０秒であっという間に出来上がりです。
ギョッとする色と香りなんですが、飲んでみると
思ったよりも飲みやすくて、全然大丈夫。
野菜嫌いの夫殿もなんとか飲んでくれました。
（１週間にいっぺんで良いって云われましたが）
朝食代わりにゴクゴク。
１０時のおやつ代わりにもゴクゴク。
まだ数日ですが、体調の変化も感じられます。
材料をいろいろ変えて楽しめるので
スーパーの果物売り場がとても楽しみになりました。
ちょっとハマリソウデス。
