ジョギングの季節

最近日が少しずつ長くなってきたので
夕闇をジョギングしています。

今日のipodの音楽は「シャーデー」にして
スピードもゆっくりめにしてみました。
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濃紺の暮れてゆく空とジャジーな音楽とが
けだるく合いまして、癒されました。

最近足がむくんだり風邪気味でおなかの調子が悪かったり。。。
なので

ヤクルト飲んで早めに休みます。